ТРЕНИРУЮСЬ В РАДОСТЬ
ТРЕНИРУЮСЬ В РАДОСТЬ
  • Видео 111
  • Просмотров 14 705 090

Видео

FIGHT BALL - как тренироваться с БОЕВЫМ МЯЧОМ
Просмотров 12 тыс.3 года назад
FIGHT BALL - как тренироваться? На видео показаны 5 способов тренировки с пневмотренажером #ФАЙТБОЛ Этот боевой тренажёр называется #FIGHTBALL. Тренировка на котором приносит чувство здорового азарта, а также приобретение навыков ударной техники, координации и точности удара. Я не утверждаю как правильно, а делюсь опытом и результатом тренировок с ФАЙТ БОЛ ;) Рекомендую интересные каналы: ПАПА ...
ТРЕНИРОВКА ШЕИ дома | 3 упражнения, которые делают БОРЦЫ и БОКСЁРЫ для тренировки ШЕИ
Просмотров 4,3 тыс.3 года назад
КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ своим весом | 3 упражнения, которые делают БОКСЕРЫ и БОРЦЫ для тренировки ШЕИ ПЕРЕКАТЫ ВПЕРЁД/НАЗАД СТОЯ НА ГОЛОВЕ - 4 подхода по 10-50 повторений ПЕРЕКАТЫ ВПЕРЁД/НАЗАД СТОЯ НА МОСТИКЕ - 4 подхода по 10-50 повторений ПЕРЕКАТЫ ВЛЕВО/ВПРАВО СТОЯ НА ГОЛОВЕ - 4 подхода по 10-50 повторений на каждую сорону ТАКЖЕ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ШЕИ Развитые ...
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА на турнике
Просмотров 3,8 тыс.3 года назад
ОРИГИНАЛЬНАЯ тренировка ПРЕССА и КОРА на турнике | как УБРАТЬ ЖИВОТ с помощью турника Мышцы кора - это совокупность различных мышц, расположенных в области талии и таза. Эти мышцы стабилизируют позвоночник, таз, бедра и формируют мышечный корсет живота. Мышцы кора - это центр мышечной активности нашего организма. #ПРЕСС #ТРЕНИРОВКА
подтягивания на РОЛИКЕ для ПРЕССА | ОСТОРОЖНО!!! СИЛОВОЙ ЧЕЛЛЕНДЖ
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
подтягивания на ролике для пресса | СУТЬ ЧЕЛЛЕНДЖА - попробовать подтянуться на ролике для пресса, установив его МАКСИМАЛЬНО УСТОЙЧИВО на турнике или перекладине, так как показано на видео #подтягивания #роликдляпресса #pullups ПИШИТЕ ВАШЕ МНЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ!!! Рекомендую интересные каналы: ПАПА МОЖЕТ -ruclips.net/channel/UC3xGDNq_jc7uWLlpGqw5bbA ЛЕВ НАПРОТИВ - ruclips.net/channel/UCaI4cMpal...
ТРЕНИРОВКА НОГ - простые упражнения средней сложности
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
В ролике показаны простые эффективные упражнения, которые я использую для функциональной тренировки ног. ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ - 5-20 минут ПОПЕРЕЧНЫЕ ВЫПАДЫ - 4 подхода 10-30 раз ПИСТОЛЕТИК 4 подхода 5-15 раз (на каждую ногу) ВЫПАДЫ-ПРЫЖКИ НА МЕСТЕ 4 подхода 10-50 раз ТАКЖЕ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ 3-4 круга ПО 5-15 раз ПИШИТЕ ВАШЕ МНЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ!!! Рекомен...
отжимания от БРУСЬЕВ на КУЛАКАХ | ПОПРОБУЙ! Это ЖЕСТКИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ
Просмотров 1,5 тыс.3 года назад
отжимания от БРУСЬЕВ на КУЛАКАХ | ПОПРОБУЙ! Это ЖЕСТКИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА
ВЫХОД силой НА ДВЕ - как научиться делать
Просмотров 2,9 тыс.3 года назад
ВЫХОД силой НА ДВЕ - как научиться делать
АНАЛИЗ НА КОРОНАВИРУС | РЕАКЦИЯ на мазок ЖЕСТЬ
Просмотров 6 тыс.3 года назад
АНАЛИЗ НА КОРОНАВИРУС | РЕАКЦИЯ на мазок ЖЕСТЬ
челлендж от бойцов ММА | #RCCFightinghChallenge
Просмотров 1,8 тыс.3 года назад
челлендж от бойцов ММА | #RCCFightinghChallenge
СПОРТСМЕН пояснил ПОЛИЦЕЙСКОМУ о его незаконных действиях и незаконном введении самоизоляции
Просмотров 10 млн4 года назад
СПОРТСМЕН пояснил ПОЛИЦЕЙСКОМУ о его незаконных действиях и незаконном введении самоизоляции
КАК СШИТЬ многоразовую МАСКУ БЕЗ ВЫКРОЙКИ, работающую НА ВЫДОХ☝🏼 | медицинская МАСКА ЛАЙФХАК
Просмотров 2,3 тыс.4 года назад
КАК СШИТЬ многоразовую МАСКУ БЕЗ ВЫКРОЙКИ, работающую НА ВЫДОХ☝🏼 | медицинская МАСКА ЛАЙФХАК
ВЫПОЛНИЛ челлендж от CHRIS HERIA 10х10х10 | НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО
Просмотров 1,3 тыс.4 года назад
ВЫПОЛНИЛ челлендж от CHRIS HERIA 10х10х10 | НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО
ЧЕЛЛЕНДЖ от Криштиану Роналду на прокачку ПРЕССА | the LIVING ROOM CUP
Просмотров 1,6 тыс.4 года назад
ЧЕЛЛЕНД от Криштиану Роналду на прокачку ПРЕССА | the LIVING ROOM CUP
эпичные ЧУДАКИ в КАЧАЛКЕ | безумные ПРИКОЛЫ в СПОРТЗАЛЕ 2020
Просмотров 370 тыс.4 года назад
эпичные ЧУДАКИ в КАЧАЛКЕ | безумные ПРИКОЛЫ в СПОРТЗАЛЕ 2020
силовой ТЕСТ для ВОЕННЫХ, который могут выполнить лишь 8-10% ВОЕННОСЛУЖАЩИХ
Просмотров 1,8 тыс.4 года назад
силовой ТЕСТ для ВОЕННЫХ, который могут выполнить лишь 8-10% ВОЕННОСЛУЖАЩИХ
drum cover LITTLE big - GO BANANAS на ДЕТСКИХ БАРАБАНАХ
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
drum cover LITTLE big - GO BANANAS на ДЕТСКИХ БАРАБАНАХ
STAY at HOME challenge | ИДИОТСКИЙ карантин-челлендж
Просмотров 5684 года назад
STAY at HOME challenge | ИДИОТСКИЙ карантин-челлендж
РАЗДАВИТЕ куриное ЯЙЦО одной рукой ЗА деньги?! | Думаю, прохожим понравилось ;)
Просмотров 2,6 тыс.4 года назад
РАЗДАВИТЕ куриное ЯЙЦО одной рукой ЗА деньги?! | Думаю, прохожим понравилось ;)
ФЛАГ ДРАКОНА - сложный ПОНТ, дороже денег! | DRAGON FLAG - bodyweight exercise
Просмотров 7354 года назад
ФЛАГ ДРАКОНА - сложный ПОНТ, дороже денег! | DRAGON FLAG - bodyweight exercise
как тренировать ПЛЕЧИ резинкой
Просмотров 6194 года назад
как тренировать ПЛЕЧИ резинкой
Уличная тренировка BODY WEIGHT (своим весом)
Просмотров 3644 года назад
Уличная тренировка BODY WEIGHT (своим весом)
мемные ЧУДАКИ в КАЧАЛКЕ | безумные ПРИКОЛЫ в СПОРТЗАЛЕ 2019
Просмотров 116 тыс.4 года назад
мемные ЧУДАКИ в КАЧАЛКЕ | безумные ПРИКОЛЫ в СПОРТЗАЛЕ 2019
как накачать МОЩНУЮ ШЕЮ резиной | ТРЕНИРОВКА ДОМА
Просмотров 6534 года назад
как накачать МОЩНУЮ ШЕЮ резиной | ТРЕНИРОВКА ДОМА
ПЛАНКА с роликом для пресса | сложнее не встречал
Просмотров 8794 года назад
ПЛАНКА с роликом для пресса | сложнее не встречал
Holloway's BOTTLE CAP CHALLENGE - ЗНАМЕНИТОСТИ ЖГУТ 🔥 | СБЕЙ ПРОБКУ С РАЗВОРОТА ЧЕЛЛЕНДЖ
Просмотров 9 тыс.4 года назад
Holloway's BOTTLE CAP CHALLENGE - ЗНАМЕНИТОСТИ ЖГУТ 🔥 | СБЕЙ ПРОБКУ С РАЗВОРОТА ЧЕЛЛЕНДЖ
BLESSED'S BOTTLE CAP CHALLENGE - #BOTTLECAPCHALLENGE | СБЕЙ ПРОБКУ С РАЗВОРОТА ЧЕЛЛЕНДЖ
Просмотров 39 тыс.4 года назад
BLESSED'S BOTTLE CAP CHALLENGE - #BOTTLECAPCHALLENGE | СБЕЙ ПРОБКУ С РАЗВОРОТА ЧЕЛЛЕНДЖ
Andy Ruiz - WORKOUTS | Энди Руис - тренировки
Просмотров 18 тыс.4 года назад
Andy Ruiz - WORKOUTS | Энди Руис - тренировки
как ПОДТЯГИВАТЬСЯ, с раскачкой или без?! | в чем разница
Просмотров 5 тыс.4 года назад
как ПОДТЯГИВАТЬСЯ, с раскачкой или без?! | в чем разница

Комментарии

  • @aau1160
    @aau1160 11 часов назад

    На казахском говорить не умеете?

  • @user-st3gi4fe9g
    @user-st3gi4fe9g 11 часов назад

    Там где их начальники учились, он преподавал!

  • @user-iu7wy3zr8w
    @user-iu7wy3zr8w 13 часов назад

    Ето нє полицай,ето холоп с улици😅

  • @Aleksandr_50
    @Aleksandr_50 14 часов назад

    Весь дурдом скоро вернётся ещё круче 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

  • @user-ff2ui2sk6f
    @user-ff2ui2sk6f 14 часов назад

    А чего они к нему пристали? Почему запрещают заниматься на спортплощадке?

  • @nikitaHristov
    @nikitaHristov 15 часов назад

    Отдуши

  • @Butorinkonst
    @Butorinkonst 16 часов назад

    Супер ,благодарю за видео!!!

  • @Butorinkonst
    @Butorinkonst 16 часов назад

    Вот так каждый человек должен думать и разговаривать и тогда паразиты тоже начнут думать подходить к человеку или нет!!

  • @user-og6wu9xl2n
    @user-og6wu9xl2n 16 часов назад

    Рассудительно, аргументированно и без понтов, молодец))) Полицейские - я даже не знаю как их назвать...

  • @user-od7ow5zr2x
    @user-od7ow5zr2x 18 часов назад

    Бумаги у них не было не к сожалению а к счастью брат!

  • @goodwin2012
    @goodwin2012 18 часов назад

    Спасибо тебе, парень. На таких Честь Закон и Порядок стрвны держится , Здоровье , Уважение , Достоинство и Будущее Человеков. 🟥

  • @Kiiii642
    @Kiiii642 19 часов назад

    Это не спортсмен а Qotaqbas

  • @user-gj5mz9tb1s
    @user-gj5mz9tb1s 19 часов назад

    ВСЁ ЭТО ГОВОРИТ ЛИШЬ ОБ ОДНОМ-МЫ КОЛОНИЯ БРИТАНИИ!!! СПРОСИТЕ У АЛИСЫ-ОНА МНОГО РАССКАЖЕТ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФЫ! СПРОСИТЕ КОМУ ПРИНАДЛЕЖИТ РФ!

  • @dmen8378
    @dmen8378 19 часов назад

    Это Ким Чен Ир

  • @user-gj5mz9tb1s
    @user-gj5mz9tb1s 19 часов назад

    ПРЕЗИДЕНТЫ НИ ЧЕГО НЕ ПОДПИСЫВАЮТ!!!

  • @user-tq7er8vs6v
    @user-tq7er8vs6v 19 часов назад

    Это всё делает МВФ и ФРС. Банкиры, пытаются в стойло загнать. во многих странах так, а полиция служит им, их наняли

  • @user-tq7er8vs6v
    @user-tq7er8vs6v 19 часов назад

    Слуги МВФ

  • @secretnavi
    @secretnavi 19 часов назад

    Красавчик Братан) Вот красиво раскидал) Уважение тебе)

  • @lessstad
    @lessstad 20 часов назад

    Иначе никак в наше время. Молодчага парень. Голова варит отлично! 👍

  • @alexmishin3219
    @alexmishin3219 20 часов назад

    Новости , не закон. Если полиция предъявляет, надо выполнять .

  • @user-nr7iq4qh7m
    @user-nr7iq4qh7m 21 час назад

    Сильный 💪 Человек во всем и добрый ! Мог послать бы и дальше заниматься а не объяснять , время не тратить на тренировки 💪

  • @user-uw3fm7cg4j
    @user-uw3fm7cg4j 22 часа назад

    Казаху Уважения, всё чётко, грамотно!!!

  • @user-bo7bh7jv9z
    @user-bo7bh7jv9z 23 часа назад

    В Казахстане тоже такой бардак что ли?.Там что с россии беруть пример менти?🤣☝️

  • @GameOver_926_
    @GameOver_926_ День назад

    А он точно полицейский, документы его где

  • @user-oe7yk1qi2l
    @user-oe7yk1qi2l День назад

    Красава! Утерлись Неучи! Гнать санной тряпкой таких сотрудников!

  • @user-gp7tp3cd1h
    @user-gp7tp3cd1h День назад

    Есть ролик, где он , на вокзале , или в аэропорту , так же мента позорит . Но это всё похоже на постановку .

  • @user-jn4lh4vz5w
    @user-jn4lh4vz5w День назад

    а он ещё и бывший военный...))) ясно...))) с пулей в голове про таких говорят...

  • @user-jn4lh4vz5w
    @user-jn4lh4vz5w День назад

    спортССмены вообще ебанутые зомбо-демоны... с головой не всё в порядке у большинства... осваивай КОБ, ДОТУ будь Человеком Русской цивилизации... с КОБ МЫ победим понятие частной собственности в общественном проживании-ВОТ ГДЕ ИГЛА КОЩЕЯ....не могу понять почему не говорится прямо что проект "Великая Русь" запрограммирован как конечная цель Развития Человечества и возглавить ЭТОТ ПРОЕКТ возможно только Большевикам...

  • @house1398
    @house1398 День назад

    Мужик с большой буквы!!!!

  • @nikobellov
    @nikobellov День назад

    Грамотный мозговой пенитрэйшн копчикам... Мелодичный мозговой оргазм пользователям... 😂

  • @Misha_63
    @Misha_63 День назад

    Пиздец времена были и никто за это не ответит.... 2 года жизни забрали у людей

  • @youtubekozly
    @youtubekozly День назад

    вы народ вообще спрашивали ,хотят они маски одевать,дуру гонят эти полицаи,

  • @user-ld1ds9in5t
    @user-ld1ds9in5t День назад

    Засрали тогда людям мозг какая изоляция сколько людей умерло просто потому что думали что болеют фигня это всё всю дорогу собирались жарили шашлыки был полный дом людей никто не заболел пили вино и чачу все слава богу здоровы и счастливы 😊

  • @user-rx1pe6qz9d
    @user-rx1pe6qz9d День назад

    ВОТ ТАК И БЫВАЕТ РЕБЯТКИ КОГДА ЧЕЛОВЕК ПОДКОВАН И ВЕСТИ ДИАЛОГ С ЛЮБЫМ СОТРУДНИКАМ БЫВАЕТ ПРОЩЕ РЕБЯТА НА МЕСТО СВОЁ САЖАЕТ ИХ😎🤝

  • @user-qt6be2sc7r
    @user-qt6be2sc7r День назад

    Они нам также по новостям сказали что СССР не существует, просто обманули народ а теперь умираем, США организуют за деньги конфликты на территории СССР где правительство послабее и готово продаваться.

  • @Maggo-900
    @Maggo-900 День назад

    Гигант 👍

  • @1Candro
    @1Candro День назад

    Cейчас смешно на все это смотреть.

  • @Dieselxxx2006
    @Dieselxxx2006 День назад

    Ну молодец спортсмен ! Чётко, вежлево , культурно ! Моё УВАЖЕНИЕ !!!

  • @KluvOtVoroBbya
    @KluvOtVoroBbya День назад

    говорят тот полицейский до сих пор стоит на площадке, опустив голову

  • @user-un9pd1tp2r
    @user-un9pd1tp2r День назад

    Постанова.этот спортик тоже мусор.

  • @user-un9pd1tp2r
    @user-un9pd1tp2r День назад

    На месте этого мента я бы наручники нанего одел.или посмотрел бы как он сопротивляется полицейскому.а потом в обезяннике сидит.за сопротивление и неповиновение.

  • @user-sq1np7pw3e
    @user-sq1np7pw3e День назад

    "Опер упал намоченый !"😂

  • @user-wb2zk3re8m
    @user-wb2zk3re8m День назад

    Красавчик парняга

  • @pooofigist
    @pooofigist День назад

    где звук?

  • @rommstain
    @rommstain День назад

    красавчик! закон нужно знать. и уметь им пользоваться.

  • @user-pl4wx7rc3c
    @user-pl4wx7rc3c День назад

    Начальник выгоняет мусоров бабло собирать.

  • @1957759119577591
    @1957759119577591 День назад

    Сильный не значит умный. Был спортсмен неплохой. А теперь просто очередной блогер, который за "лайки" любое бла-бла-бла...

  • @user-lf5nl1cz9i
    @user-lf5nl1cz9i День назад

    Этот офицер лушебы бандитов наркомано в ловил они их боятся баурым ама н бол

  • @user-et7xb7yv1b
    @user-et7xb7yv1b День назад

    Уровень владения русским языком этого КАЗАХСКОГО спортсмена сильно превышает уровень 95% россиян.

  • @user-mb2ho6cl7c
    @user-mb2ho6cl7c День назад

    Начнет заламывать - статья.